RAWáček

Na začátku byla touha něco prostě zkvasit, je to taková opravdu živá strava, sami si to vypěstujete a pak sníte.

Na tenhle kousek budete potřebovat:

3 lžíce kvašených ořechů (inspirace: http://www.vitarianka.cz/kvasene-orechy/)

hrst namočených vlašských ořechů (cca 12 hodin)

2 lžíce předem namočeného irského mechu (před použitím vodu slít)

banán

lžička vanilkového cukru light 

voda

karob a nepražený kakaový prášek

Všechny suroviny dáme do mixéru a mixujeme dohladka. (Je třeba delší doba, aby se co nejlépe rozmixoval mech).
Část dáme do sklenice a do druhé přimícháme karob a raw kakao podle chuti a je vymylováno na svačinku, chuťovku či snídani...

S prvním soustem jsem ucítila vůni moře, to byl asi ten mech, ale pak si zvyknete a rawáček zmizí ani nevíte jak ;)